7 Eylül 2013 Cumartesi

SOĞANIN FAYDALARI

YARARLARI


Soğan denilince ilk akla kuru fasulye,balık gelir.bu gıdalarla zevkle tüketiriz.bazılarımız ise kokusu yüzünden bu zevkli tüketimden mahrum kalır.soğan ağzımıza vermiş olduğu aromatik taddan dolayı bizlere yemek zevkini yaşatır.

Soğan içinde bulundurduğu fosfor,iyot silis,a,b,c vitaminleri ve kükürt gibi maddelerle vücudumuz için tam bir doğal antibiyotiktir.bizleri bir çok hastalıktan korur.soğan ;


  • romatizma ağrılarını azaltır.
  • kan şekerini düşürmede yardımcı olur.
  • sık idrara çıkartarak vücuttaki ödemin atılmasını sağlar.
  • prostata karşı kalkan görevi görür
  • tüm kanserlere karşı vücudu korumakta yardımcı olur.
  • zayıflamaya neden olan bağırsak kurtlarını düşürmekte yardımcı olur.
  • kanı temizler.
  • bağırsak ve karaciğeri temizler.
  • kış hastalıklarından korur.
  • çok yağlı yemeklerle yenilirse çok alınan yağın etkisini azaltır.
  • iştahı açar sindirim sistemini düzeltir.
  • ....vb..........bir çok yararı vardır.....

ZARARLARI

Büyük bir zevkle yediğimiz soğan bazen bizlere kötü sonuçlar almamıza sebep olabiliyor.örnek vermek gerekirse kilolu olan ve diyet yapan kişiler soğanı çok tüketirlerse iştah açıcı özelliğinden dolayı diyetlerinde olumsuz sonuçlar alabilir.bazı insanlarda ise soğan zarı midede ağrı yapabilmektedir.bunların dışında zararlı etkileri görülmemiştir.




9 yorum:

  1. Ben bu aralar çok soğan yemeye başladım ama yararlarını merak ettiğim çok yediğim için işte baktım ve gördüm güzel yararları varmış :)

    YanıtlaSil
  2. Sogan tuk dokermi arkadaslar?

    YanıtlaSil
  3. eline sağlık çok güzel olmuş hocam teşekkür ederim

    YanıtlaSil
  4. Soğanın faydası çoktur severek yemeliyiz

    YanıtlaSil
  5. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  6. Valla çok seviyorum soğanı ama hem evden çıkmıyor hemde insanın nefesinden çıkmıyor kokusu....

    YanıtlaSil